[...] z nieprzyjemnych ukluciem w nadgarstku. To samo dzieje sie gdyt wykonuje "ten ruch" zwiazany z zapinaniem pasow w samochodzie (po stronie kierowcy lewa reka sciagam pas). Co najlepiej lykac w takim przypadku? Tran? Moze cos z typowo kulturystycznych srodkow byscie polecili. Sam staw jako taki mnie nie boli jedyny z nim problem to to co napisalem.
[...] zaczęła boleć jakieś trzy, cztery godziny po zastrzyku...nie było żadnych drgawek, uczucia gorąca itp itd...więc wkłucie się w żyłę czy w naczynie odpada z góry...po prostu boli mnie jakby mi ktoś zaje.bał bejsbolem i nabił wieeeelkiego siniaka Słyszałem od niektórych że przy Propie to normalne (przy Dece czy Enanie nie odczułem tego rodzaju [...]
no wlasnie jak w temacie, dzisiaj rozwalilem kciuk, troszke boli, powiedzcie mi jak to plastrem obwijac na trening, zeby tak nie odczuwac tej kontuzji, nie raz widzialem na zawodach jak wychodzili z plastrem na kciuku i obwinietym na okolo nadgarstka tylko nie wiem jak to z technicznej strony wykonac jezeli ktos ma jakies rysunki,zdjecia badz [...]
[...] prawie siadam we francuzie! Ale z tym turkiem jest strasznie niewiem co zrobić ale czuje że to nie ścięgna trzymają tylko biodra! Jak przy kopnięciach w przód kopię na wysokość 2 m tak przy kopnięciach w bok(gdzie liczy się turek) ledwo do pasa! i w dodatku boli mnie biodro bo czuję że trzyma mi nogę! Co mam zrobić żeby mi te biodra puściły???
siemanko mam takie pytanie kumpla od 3 miechów boli bark był u lekarza a ten powiedział ze jest to mocne naciagniecie mieśnia.Stosował: glukozamina kolagen artrelux ms maść fastum nic niepomaga co proponujecie ??? czy jest mozliwe zeby naciągniecie mieśnia goiło sie tak długo ?? thx i pozdro DRESONATOR :) Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu [...]
hej! wiem że tam się już powtarzał, ale musze o to spytać: trenuje jujitsu i od jakiegoś czasu boli mnie łokieć, ale nie w stawie/kości tylko tak troche powyżej(niżej niż biceps) jakby w mięśniach...czy to może być coś poważnego?? pozdrawiam
[...] na Allegro i zero odzewu. Pewnie ludzie mysla ze jak otwarty to tam maki nasypalem. Problem w tym ze chcialbym odzyskac chociaz czesc kasy. Dalem za niego 179zl takze troche boli wywalac to na kubel tymbardziej ze to dobra firma. Gdzie moge to za mniejsza cene sprzedac. Please pomozcie bo szkoda kasy i odzywki. Sorry za zjechanie troche z tematu.
co polecacie zastosowac na naciągniete miesnie. boli mnie juz kilka dni bark i cala ręka i z tego powodu przerwałem treningi a chce jak najszybciej zacząć .
[...] podczas takich uderzen w tarcze, partner ma za zadanie dobijac moje ciosy, to znaczy prowadzic tarcze w kierunku mojego ciosu. Po kilku takich ciosach reka mnie niesamowicie boli i musze uderzec z 10% sily bo inaczej bym chyba padl z bolu :/ Czy da sie cos z tym zrobic ? glownie chodzi mi o jakies cwiczenia ktore by wzmocnily nadgarstek :D z [...]
wlasnie znalazłam taki gabinet kosmetyczny w ktorym, laserowo lecza tradzik....ja zabardzo nie wiem na czym to polega i chcialabym sie dowiedziec :] i czy w ogole pomaga ile kosztuje i czy boli:D
Zrobil mi sie na szyi maly guzek, jak dotkne w tamtym miejscu to boli :( Co jest ? Zmykac do lekarza ? Guzek jest malutki ale jest... Zmieniony przez - Paeł w dniu 2004-12-22 11:07:43
witam mam mały problem podczas treningu czuje ze mięśnie pracują ale PRAWA STRONA CZYJE ZE BARDZIEJ MNIE BOLI A DRUGA MNIEJ(TRENING NA PLECY) nie wiem dlaczego czy jest to normalne? ps.ćwicze po przerwie juz 2 tydzien ~~~~~~POMOCY~~~~~
[...] silby brzuch i ręce lecz nie są wytrzmałe.Robie ok40pompek i TYLKO 50 brzuszkow z rekami za szyją !!!!!Masakra. Niczego nie rozumeim poprostu zrobie 50 i nie mam sily dalej.Brzuch mnie nie boli ale nie mam sił... PROSZĘ o pomoc,dawniej robiłem koło 150. Może jakieś poważne ćwiczenia na brzuch do wykonywania w domu...? Mama 15lat,180cm,75kg
od 3 dni non stop boli mnie brzuch tak jak bym był głodny musze sie porzadnie najesc zeby przestal mnie bolec na 3-4 godziny,potem znow bol powraca i tak wkólko (w sumie za***i..tyje tylko z samatra ciezka spalac) ,bralem sterydy bo to tez istotne czy ktos mial podobny objaw
Od pewnego czasu (jakieś 2tygodnie) mam na lewej i prawej stronie klatki piersiowej po jednej grudce (dokładnie pod sutkami). Stwardniały troszkę i jak dotykam sztangą to troszke boli. Czy ktoś wie co to jest? Czy może to być spowodowane tym, iż jestem przeziębiony i mam na szyi powiększone troszke węzły?
Boli mnie kość po prawej stronie nad klatką(albo coś co znajduje się w tych okolicach). Ból odczuwam gdy robie wyciskanie na barki przodem. Jak zwalczyć ten okropny ból?Czy to kwestia złej rozgrzewki?jeśli tak to jak dobrze rozgrzać to miejsce by mnie nie bolało?
[...] wczoraj podczas robienia szpagatu doslownie uslyszalam, jak moje sciegno sie drze. to bylo jak odglos dartego materialu. teraz nawet nie potrafie schylic sie do tej nogi, bo boli. na druga robie szpagat bez problemu. nie mam pojecia co z tym teraz zrobic. pomozcie prosze! juz kiedys tak mialam, to minal miesiac, zanim przestalam odczuwac bol, a [...]
[...] Plecy 1.Podciagnai na drązku szerokim 4x max 2.Podciaganie sztangielki w opadzie 12,10,8 3.Szrugsy 12,10,8 Wiosłowania ani martwego neimoge robic bo mnie krzyz boli bo mialem keidys problem mały z tym... Biceps 1.uginanie z gryfem łamanym 12,10,8 2. uginanie z hantlem podchwytem z supinacja nadgarstka-12,10,8 3.uginanie w podporze o [...]
